獻血前適當補充水分，保證血液不太黏稠；獻血前一天和當天不要喝酒、飲食清淡，兩餐不吃高脂或高蛋白食物(如肥肉、魚、油條等)以防止血液渾濁，避免血液中出現過敏物質；不宜做劇烈運動；獻血前两天如有感冒、發燒、咳嗽等癥狀，應該暫緩獻血；獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠；心情不要緊張，保持輕鬆愉快。,　　那麼想要成為獻血者有哪些要求？記者了解到，國家提倡獻血年齡為18周歲-55周歲，男性體重不低於50千克，女性體重不低於45千克。體溫正常，發育正常，營養中等以上，血壓正常，脈搏正常，五官無嚴重疾病，鞏膜、皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大，甲狀腺不腫大；胸部、心肺、腹部正常，無腫塊，無壓痛，肝脾不腫大。特別提醒：心腦血管疾病、高血壓病、高血脂病、慢性呼吸道疾患、嚴重神經衰弱、貧血及出凝血疾病等不宜獻血。,　　大數據表明：獻血人群門診看病次數及患上呼吸道感染疾病的幾率隨獻血次數的增多而減少；隨着獻血次數的增加，獻血人群相對非獻血人群的住院時長短、首次住院年齡大。,　　獻血者可以享受優惠待遇,　　去年楊江存團隊參与完成了陝西省無償獻血人群發展報告及《獻血人群健康大數據研究》，以陝西省10個地市血站20年無償獻血人群為研究對象，在國內外首次對20年無償獻血人群特徵變遷進行了研究。,　　大數據表明：獻血人群門診看病次數及患上呼吸道感染疾病的幾率隨獻血次數的增多而減少；隨着獻血次數的增加，獻血人群相對非獻血人群的住院時長短、首次住院年齡大。,　　獻血對人體有害嗎？楊江存說，從血液生理學角度看，獻血200毫升-400毫升無損身體健康。首先，人體內的血液總量約佔體重的8%，成年人的血液總量為4000毫升-5000毫升，而一次獻血200毫升-400毫升僅佔總血量的5%-10%，不會影響健康。其次，人體內的血液並不是都參与血液循環，有20%-25%的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫”內，當人體血循環需要血液時，脾臟等會連續不斷地釋放血液進入血管參与血循環。,　　獻血200毫升-400毫升無損身體健康,　　知道了獻血流程，大家可能或多或少還有一些關於獻血的疑問，“世界獻血者日”前夕，記者採訪了陝西省人民醫院輸血科楊江存主任，對大家擔心的問題進行專業解答。,　　獻血200毫升-400毫升無損身體健康

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趙鵬,　　據初步統計，端午假期市管各公園共接待遊客65061餘人(次)；全市城管系統各單位出動城管執法人員5136餘人(次)，清理取締流動攤點936處，規範佔道(出店)經營498處，共享單車出動運維人員2684人次，出動運維車輛7109次；累計出動環衛保潔人員96000餘人次，各類環衛保潔車輛4800餘車次，按照每日兩沖兩洗標準，累計沖洗道路1.41億平方米。,　　按照市委、市政府辦公廳及相關部門有關值班值守工作紀律要求，節日期間，市城管局嚴格落實帶班領導24小時在崗值班、領導幹部外出審批(報備)和24小時幹部值班等規定，每日按時收集報告當日值班和維穩信訪情況，沒有發生漏崗、脫崗、誤崗情況。,　　6月13日，湖北十堰燃氣爆炸事故發生后，市城管局立即對全市燃氣行業安全檢查進行安排部署，要求各單位加強對轄區燃氣企業、大型綜合體及附近密閉空間的巡查。14日上午，市城管局局領導帶隊兩個督導組，對經開區、未央區、長安區、航天基地、高新區和秦華燃氣集團、長安天然氣公司排查情況進行督導檢查。目前，相關排查工作仍在持續推進。,　　據初步統計，端午假期市管各公園共接待遊客65061餘人(次)；全市城管系統各單位出動城管執法人員5136餘人(次)，清理取締流動攤點936處，規範佔道(出店)經營498處，共享單車出動運維人員2684人次，出動運維車輛7109次；累計出動環衛保潔人員96000餘人次，各類環衛保潔車輛4800餘車次，按照每日兩沖兩洗標準，累計沖洗道路1.41億平方米。,　　收到市氣象台重要天氣預警后，市城管局第一時間以市城防辦名義下發了《關於做好近期城市防汛工作的緊急通知》(以下簡稱《通知》)，要求相關區、開發區、西安水務集團及各城防成員單位做好階段性降水城市防汛應對工作，提前安排人員及抽排設備部署到易積水點位。《通知》下發后，全市累計出動防汛車輛設備125台次，防汛人員539人。截至目前，主城區無較大積水，無車輛被淹，無人員傷亡等情況。,　　6月11日下午，市城管局召開專題會議對端午假期城市管理工作進行安排部署，要求每日安排足夠的保潔、養護人員在崗，每日安排三分之二以上的城管工作人員執勤，重點加強對各主次幹道、重點區域、重要節點設施巡查力度，隨時做好防汛應急等突發性事件處置工作。,　　2021年端午節假期，市城管局結合迎全運和城市管理等實際，全力以赴開展環境保障及防汛等各項工作。湖北十堰燃氣爆炸事故發生后，市城管局及時安排部署，成立兩個督導組對各單位排查情況進行督導檢查，目前相關排查工作仍在持續推進。,　　6月11日下午，市城管局召開專題會議對端午假期城市管理工作進行安排部署，要求每日安排足夠的保潔、養護人員在崗，每日安排三分之二以上的城管工作人員執勤，重點加強對各主次幹道、重點區域、重要節點設施巡查力度，隨時做好防汛應急等突發性事件處置工作。

　　專業店銷售平穩增長。全市傢具建材市場、家電專業店、汽車4S店积極組織節日促銷活動，推出傢具滿減抽獎、家電專場優惠、購車特價補貼等活動，帶動了消費。,編輯:
趙鵬,　　酒店餐飲持續升溫。隨着國內疫情防控形勢穩定向好，端午期間居民出行客流量增長，酒店預訂量大幅增長。君樂城堡和金花豪生酒店入住率同比增長207.61%和136.27%。大眾餐飲企業搶抓節日契機，推動品質消費、優質服務，永興坊開展“非遺展示展演活動”，為居民提供新場景下的消費體驗。老孫家、西安飯莊、永興坊營業收入同比增長48.95%、51.65%、79.33%。,　　專業店銷售平穩增長。全市傢具建材市場、家電專業店、汽車4S店积極組織節日促銷活動，推出傢具滿減抽獎、家電專場優惠、購車特價補貼等活動，帶動了消費。,　　促銷活動豐富多彩。端午期間，全市商貿行業切實開展“盛世全運嗨購西安”主題促消費活動。各大商超积極順應居民消費需求，搶抓節日消費節點，精心組織實施節日促銷活動，砂之船奧萊、賽格國際、華潤萬家推出“國潮有新意，國風正當時”“618+端午節880團1150”“端午‘價’到五折起折后再返代金券”等活動。,　　市場供應穩定有序。為保障端午節期間市場平穩運行，市商務局印發安全生產活動方案，抓好疫情防控督導檢查，引導商貿流通企業积極組織貨源，全力保障節日市場供應。據監測，全市主要生活必需品貨源充足，蔬菜副食品市場價格平穩，有效地滿足了居民消費需求。城南市場、新北城市場、朱雀市場銷售額同比增長6.12%、16.18%、18.75%。,　　今年端午假期，西安市商務局全力抓好安全生產、疫情防控督導、節日市場保供工作，全市消費市場呈現供應充足、運行平穩、增長快速的良好態勢。重點監測的56家商貿流通企業共實現銷售額6.46億元，同比增長16.6%。其中商品銷售額6.30億元，同比增長15.9%；餐飲收入1615.02萬元，同比增長51.6%。,　　市場供應穩定有序。為保障端午節期間市場平穩運行，市商務局印發安全生產活動方案，抓好疫情防控督導檢查，引導商貿流通企業积極組織貨源，全力保障節日市場供應。據監測，全市主要生活必需品貨源充足，蔬菜副食品市場價格平穩，有效地滿足了居民消費需求。城南市場、新北城市場、朱雀市場銷售額同比增長6.12%、16.18%、18.75%。

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趙鵬,　　同時想方設法方便群眾。一方面，通過全面開放“掌上預約”，企事業單位和個人用戶均可預約接種，分時段錯峰預約；另一方面，各接種點結合實際，採取多種形式，為群眾接種新冠疫苗保駕護航。針對60歲以上不會使用智能手機的老人，採取現場預約方式接種。設立多個巡迴臨時接種點，針對人群量比較大且符合條件的單位，提供上門集中接種服務。每個接種點配有急診急救人員、急救設備藥品、120急救車輛，加強接種現場救治保障。,　　全市30家省、市綜合實力較強的二、三級醫療機構對口支援7個開發區和轄區內高校較多的區縣，開展新冠疫苗接種工作。全市共組建新冠疫苗機動接種隊82支，總人數4575人，現已有近3000名醫務人員被派往各區縣、開發區開展疫苗接種工作，主要負責接種點的預檢分診、疫苗接種和醫療保障等工作。組建了8個新冠疫苗接種異常反應醫療救治專家組分片包抓，對所包抓區縣、開發區轄區內各接種單位開展技術指導、會診和巡診等工作。全力充實各接種點醫務人員配備、疫苗物資儲備，規範和優化接種流程。,　　西安9月份將舉辦十四運會，做好疫情防控工作責任重大。市衛生健康系統依託“我為群眾辦實事”實踐活動，多措並舉方便群眾疫苗接種。,　　全市30家省、市綜合實力較強的二、三級醫療機構對口支援7個開發區和轄區內高校較多的區縣，開展新冠疫苗接種工作。全市共組建新冠疫苗機動接種隊82支，總人數4575人，現已有近3000名醫務人員被派往各區縣、開發區開展疫苗接種工作，主要負責接種點的預檢分診、疫苗接種和醫療保障等工作。組建了8個新冠疫苗接種異常反應醫療救治專家組分片包抓，對所包抓區縣、開發區轄區內各接種單位開展技術指導、會診和巡診等工作。全力充實各接種點醫務人員配備、疫苗物資儲備，規範和優化接種流程。

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趙鵬,　　接種過第一劑次的市民，只要關注了“西安市民健康”微信公眾號或“健康西安公眾服務”小程序，到了接種第二針的時間，微信會收到接種第二針的通知，部分接種點也會給接種對象電話、短信通知。,　　市疾控專家提醒，近期廣東省多地出現變異病毒引起的本土新冠肺炎疫情，病毒傳播速度快、傳染力強，浙江省境外輸入確診病例引起本土病例發生，提醒廣大群眾要深刻認識新冠肺炎疫情防控的複雜性和不確定性，接種新冠病毒疫苗是預防新冠肺炎的有效措施，為了個人和社會的健康安全，請廣大群眾积極接種疫苗。,　　如何預約接種第二劑次？據介紹，有個人預約、團體預約、短信通知等方式。個人預約，可通過“健康西安公眾服務”或“西安市民健康”線上預約，也可通過鎮(街)、社區登記預約第二劑次。團體預約，由集體單位收集本單位第一劑次完成接種滿21天人員，通過鎮(街)、社區登記預約第二劑次。對於實行電話通知的接種點，醫護人員在給市民打第一針時會說明，市民要留意接聽電話，按指定的時間前往接種點接種第二劑次疫苗。,　　接種過第一劑次的市民，只要關注了“西安市民健康”微信公眾號或“健康西安公眾服務”小程序，到了接種第二針的時間，微信會收到接種第二針的通知，部分接種點也會給接種對象電話、短信通知。,　　西安市疾控中心主任醫師侯鐵軍介紹，我市使用的新冠疫苗主要是滅活疫苗(2劑次)及少量的重組新型冠狀病毒疫苗(3劑次)，滅活疫苗第一劑次接種時間超過21天，重組新型冠狀病毒疫苗第一劑次接種時間超過28天，應儘快完成接種，只有全程接種才能取得良好的免疫效果，早一天完成接種，早一天形成免疫屏障。,　　市民李先生根據自己接種第一針的時間，6月14日該接種第二針，就在小程序“健康西安公眾服務”選擇了離家最近的“雁塔區262社區衛生服務中心”。李先生表示：“最近第二針疫苗數量充裕，接種過程也比較順利。因為之前打過第一針，打第二針心情更放鬆，打完后也沒什麼不舒服的感覺，接種兩針后出門會更安心些。”,　　按照省上統一部署，6月10日至6月30日，我市各接種點主要對已接種過第一劑次的人員集中開展第二劑次的接種。數據显示，我市新冠疫苗第一劑次接種工作集中在5月23日—6月2日完成，按照時間推算，我市第二針疫苗接種高峰期將到來，再次呼籲廣大市民根據自己第一針劑接種時間，利用“窗口期”，及時預約、提早接種，避免後期扎堆。,　　市民李先生根據自己接種第一針的時間，6月14日該接種第二針，就在小程序“健康西安公眾服務”選擇了離家最近的“雁塔區262社區衛生服務中心”。李先生表示：“最近第二針疫苗數量充裕，接種過程也比較順利。因為之前打過第一針，打第二針心情更放鬆，打完后也沒什麼不舒服的感覺，接種兩針后出門會更安心些。”

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趙鵬,　　今年，第十四屆全國運動會將在陝西省召開，我市承擔了開、閉幕式及主要比賽的舉辦、保障任務。在此，西安市中心血站(陝西省血液中心)倡議全市黨政機關、企事業單位與社會各界能夠一如既往地關心、支持無償獻血公益事業，加入到無償獻血隊伍中來。為保障十四運成功舉辦、促進我市無償獻血公益事業的持續、健康發展共同努力。,　　據悉，近年來，西安市無償獻血工作在市委、市政府的高度重視、各部門的大力支持、社會各界特別是全市無償獻血者與團體獻血單位的積极參与下，形成了良好的獻血氛圍，取得了令人矚目的成績，保障了我市臨床用血安全。截至目前，西安市先後9次榮獲全國“無償獻血先進市”光榮稱號；累計10671人榮獲全國無償獻血奉獻獎，其中金獎2233人、銀獎2023人、銅獎6415人；25家單位與個人榮獲全國無償獻血促進獎、81位志願者獲全國無償獻血志願服務星級獎。在獲獎的獻血者中有政府工作人員、現役軍人、醫務工作者，也有高校學子、普通市民，以他們為代表的西安市無償獻血者，用自己無私的義舉，體現了人道、博愛的精神，傳遞着無償獻血挽救生命的正能量。,　　6月14日是“世界獻血者日”。2020年我市克服了新型冠狀病毒肺炎疫情帶來的嚴重不良影響，全年參加獻血20.38萬人次、捐獻血液約36萬袋、72噸，年采供血量位列全國第五位；2021年1-5月，我市參加獻血9.5萬人次、捐獻血液16.8萬袋，再創歷史新高。,　　據悉，近年來，西安市無償獻血工作在市委、市政府的高度重視、各部門的大力支持、社會各界特別是全市無償獻血者與團體獻血單位的積极參与下，形成了良好的獻血氛圍，取得了令人矚目的成績，保障了我市臨床用血安全。截至目前，西安市先後9次榮獲全國“無償獻血先進市”光榮稱號；累計10671人榮獲全國無償獻血奉獻獎，其中金獎2233人、銀獎2023人、銅獎6415人；25家單位與個人榮獲全國無償獻血促進獎、81位志願者獲全國無償獻血志願服務星級獎。在獲獎的獻血者中有政府工作人員、現役軍人、醫務工作者，也有高校學子、普通市民，以他們為代表的西安市無償獻血者，用自己無私的義舉，體現了人道、博愛的精神，傳遞着無償獻血挽救生命的正能量。

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趙鵬,　　14日下午，市安委辦、市應急管理局召開全市應急管理系統視頻調度會，要求各區縣、開發區夯實安全生產責任制，突出重點行業領域，圍繞十四運會進行精密安排部署，紮實開展安全隱患大排查大整治行動，為建黨一百周年和十四運會精彩圓滿舉行創造良好環境。,編輯:
趙鵬,　　相關部門要持續深入抓好安全生產專項整治三年行動和安全隱患大排查大整治行動，確保消除一批事故隱患，並督促生產經營單位形成安全投入到位、安全培訓到位、基礎管理到位、應急救援到位的良好機制；加強災害性天氣的監測預報預警，做好應急搶險救援準備，落實應急度汛措施，確保今年汛期不決堤、不垮壩、不積澇。,　　會議指出，十四運會已經進入百天倒計時，要堅持人民至上、生命至上，切實增強政治意識和責任意識，始終繃緊安全生產這根弦，確保城市運行安全；舉一反三，全面落實安全責任，切實壓實企業主體責任、屬地責任、監管部門責任和黨政領導責任；聚焦城鎮燃氣、危化品企業、建築工地、特種設備、消防重點防控單位等風險隱患突出領域部位，全面開展安全隱患排查整治，堅決扭轉事故多發勢頭。,　　6月14日上午，我市召開安全防範工作緊急會議，按照市委、市政府的工作要求，部署全市安全防範工作，堅決防範化解城市運行重大安全風險，切實保障人民群眾生命和財產安全。,　　會議指出，十四運會已經進入百天倒計時，要堅持人民至上、生命至上，切實增強政治意識和責任意識，始終繃緊安全生產這根弦，確保城市運行安全；舉一反三，全面落實安全責任，切實壓實企業主體責任、屬地責任、監管部門責任和黨政領導責任；聚焦城鎮燃氣、危化品企業、建築工地、特種設備、消防重點防控單位等風險隱患突出領域部位，全面開展安全隱患排查整治，堅決扭轉事故多發勢頭。

　　市教育局同時下達了今年職業高中招生計劃，全市職業高中計劃招生23672人，考生及家長可登錄西安市教育局官網查詢。,　　市教育局要求，定向生生源初中學校要在校園內公示本校定向生源計劃，認真指導考生填報定向志願。要加強定向生招生工作規範操作，確保定向生招生客觀、公平、公正。對於定向生招生政策宣傳不力、定向生源計劃公示不到位、定向生招生操作不規範等行為嚴肅查處。對於查實的違規違紀行為，將追究有關學校和主管部門責任；對於造成不良影響或嚴重後果的學校，視情節輕重給予約談、通報批評、取消榮譽稱號、追究相關人員責任等處罰。,　　相關熱點民辦學校中，西安鐵一中國際合作學校660人，西工大附中分校660人，西安高新第一中學1160人，西安交大附中分校300人，西安鐵一中濱河高級中學300人，陝師大附中分校180人，具體分校詳細招生計劃及定向生計劃，考生及家長可登錄西安市教育局官網查詢。,　　市教育局明確，普通高中招生計劃統籌高中階段教育協調發展，繼續鞏固落實職普比4:6政策要求，根據區域內普通高中學校辦學條件、批複辦學規模、往年招生結果、規範辦學狀況以及初中學校畢業生數量、跨市(區)分配招生計劃等因素編製下達。普通高中分學校招生計劃為學校總規模計劃，包含統招生、特長生、定向生、特色課程班、西藏生、跨區域招生等計劃。不包含國家部委單列計劃。各區縣、普通高中嚴禁無計劃、超計劃招生。本計劃下達后，各區縣及學校不得隨意變更，不得無計劃擅自招生。凡違規的區縣及學校依法依規嚴肅處理。,　　相關熱點公辦學校中，西北工業大學附中計劃招生600人，西安交大附中550人，西安市第三中學350人，西安市第二十六中學360人，西安市鐵一中學500人，西北大學附中290人，西安市第八十三中學469人，西安市第八十九中學510人，西安市第一中學420人，西安市遠東第一中學450人，西安市第八十五中學375人，陝師大附中582人，曲江第一中學400人，陝西省西安中學1320人，西安高級中學400人。,　　相關熱點民辦學校中，西安鐵一中國際合作學校660人，西工大附中分校660人，西安高新第一中學1160人，西安交大附中分校300人，西安鐵一中濱河高級中學300人，陝師大附中分校180人，具體分校詳細招生計劃及定向生計劃，考生及家長可登錄西安市教育局官網查詢。,　　西安市城六區民辦普通高中計劃招生6595人，其中城六區計劃招生6003人(統招類2377人，定向生2371人，特長生214人，特色班1041人)；城六區外計劃招生592人(統招生53人，特色班539人)。西安市五區二縣民辦普通高中計劃招生1220人，區縣內計劃870人，區縣外計劃350人。,　　在公布的招生計劃中，西安市城六區公辦普通高中計劃招生25289人，其中統招生11927人，定向生10312人，特長生920人，特色班2080人，西藏生50人。西安市五區二縣公辦普通高中計劃招生20510人，部分學校含面向城六區招生計劃。,　　記者日前從市教育局獲悉，今年我市普通高中招生計劃出爐，全市普通高中計劃招生53614人。,　　在公布的招生計劃中，西安市城六區公辦普通高中計劃招生25289人，其中統招生11927人，定向生10312人，特長生920人，特色班2080人，西藏生50人。西安市五區二縣公辦普通高中計劃招生20510人，部分學校含面向城六區招生計劃。

,　　“這次活動搞的出乎意料真的很有意思，一邊尋寶一邊完成黨史學習、創文宣傳等任務包，互動感很強，結束還有街道定製的獎品和文創紀念品，簡直太超值了。之前很少來這邊，今天感覺整體還是蠻有特色的，棚戶區也展現出特有的文化底蘊，看來報名參加是個正確的決定。”汗水伴着笑容的余女士有點合不攏嘴的說。,,,　　6月10日上午，隨着50名參賽选手將寫有24字社會主義核心價值觀的“綠色樹恭弘=叶 恭弘”貼在“文明創建樹”上，西安市“我們的節日—端午”、新城區“雙十·心誠志願服務”、“解小福志願服務”暨新城區解放門街道“解碼·街區尋寶”活動正式開啟，報菜名、跳繩、唱歌、講述黨史故事等小遊戲讓參与活動的每個选手，還有圍觀群眾的笑意盈盈，笑語歡聲灑落在老街區的每一個角落。,,

　　,　　,　　太乙宮街辦與翠華山景區緊扣“綠水青山就是金山銀山”理念，充分發揮產業優勢和影響力，推出翠華山“2日制”門票，將景區與花園鄉村連點成線，升級包裝4條精品旅遊線路，創新“景區+合作社+農戶”模式，開發“親子農耕研學、認養農場田園、精品農家樂民宿”等太乙宮品牌旅遊產品，帶動沿線村民致富、村集體增收，着力打造陝西文旅業態景鄉融合新樣板。,　　,　　,　　6月10日，西安市“翠華山景區+太乙宮花園鄉村”旅遊線路開通儀式在“三河一山綠道”長安段太乙驛隆重舉行。,