,　　,　　活動於E-LING格鬥訓練中心場地內舉行。在破冰遊戲結束后，教練引導小組成員進行舒緩壓力練習。成員們先在瑜伽墊上進行了一系列的深呼吸和放鬆伸展動作，減輕緊張情緒，放鬆身心，接着根據教練的指示，使用單杠等健身器材進行塑形運動。,　　,　　,　　5月27日下午，曲江街道金輝公園裡社區婦聯、社工站聯合轄區駐區單位，開展以“女性舒緩壓力·自由搏擊塑形”為主題的健身學習小組課程。,